世界杯球员在比赛中期间会吃什么食物来补充能量

哎哟喂，这世界杯一开赛，全世界的球迷都热血沸腾啊！我就纳闷了，球员们在场上奔跑那么激烈，中间休息的时候都吃什么来补充能量呢？听说有些球员一顿能吃掉半个烤全羊，那他们到底有什么秘方啊？（哈哈，估计也就是传说中吧！）我就在想，咱们普通人在健身房锻炼的时候，是不是也能借鉴一下他们的饮食习惯呢？比如，他们会不会吃一些特殊的能量棒啊、能量饮料啊，或者是那种即食的蛋白质粉呢？
我记得有报道说，世界杯期间，球员们每天要摄入3000到4000卡路里的能量，这可真是个天文数字啊！那么，他们具体都会吃些什么呢？是像我们这样的球迷，只能喝点红牛提提神吗？（嘿嘿，我也挺想试试他们吃的那些神秘食物的！）听说有的球队还会准备一些高蛋白、低脂肪的食品，比如鱼、鸡胸肉，还有各种坚果，这些是不是都能帮助他们快速恢复体力呢？
哎，说到底，我还是挺好奇的。有没有懂行的朋友能给我科普一下，世界杯球员在比赛中期间都会吃什么食物来补充能量啊？我可是真心想了解一下他们的饮食之道，说不定哪天我也能在健身房大显身手呢！（哈哈，开玩笑的，主要是为了长知识嘛！）