世界杯比赛为什么只有95分钟而不是传统的90分钟

哎，我这资深足球迷最近看世界杯比赛，突然发现个事儿，大家知道吗？世界杯比赛怎么就只有95分钟啊？我记得以前足球比赛不都是90分钟的嘛？这95分钟是怎么算出来的呢？是哪个天才想出来的这个点子？（哈哈，不会是时间不够用吧？）这问题困扰了我好几天，今天就来和大家聊聊这个话题，说不定哪个足球老兄能给我解解惑呢！
话说回来，这95分钟的设置，到底是为什么呀？我记得2026年世界杯就要开始了，那时候的比赛时长会不会还是95分钟呢？（哎，希望不是因为我喜欢熬夜看球，所以比赛时间变短了！）还有，这95分钟是不是意味着球员们会有更多休息时间？这样对身体是不是更好？（嘿嘿，这样我也想多休息会儿）
世界杯比赛时长从90分钟变成95分钟，这背后的原因肯定不简单。希望懂行的朋友们能给我指点一二，让我这足球迷也长长见识！（拜托了，给我点线索吧！）