NBA2K教练模式中如何设置战术以提高球队整体表现

哎哟，最近沉迷NBA2K教练模式，感觉自己就像真的成了球队的战术大师，不过说起来，设置战术这事儿还真是有点儿头疼。我就想知道，你们这些高手在设置战术的时候，都是怎么操作的，能让球队的整体表现蹭蹭往上涨？（哈哈，我这新手就是不知道从何下手）
比如说，我想提高球队进攻效率，该设置哪些战术？还有，防守端怎么才能不给对手太多机会？（有时候看着球队被对手压着打，心里那个急啊！）还有，我听说最近NBA2K里的数据更新了，2026年的数据，那战术设置也要跟着变吧？
我看了好多攻略，但感觉都挺理论性的，实战效果不太行。比如说，有人建议我设置快速反击，可我这边球员的速度不够快，打起来也不太顺畅。再比如，设置联防战术，可我总觉得球员之间配合得不够默契，有时候防守位置都错了。
哎，真是越玩越觉得复杂，有点儿想放弃了。不过想想，既然都投入这么多时间了，还是得好好研究研究。所以，我就想请教一下大家，在NBA2K教练模式中，你们都是怎么设置战术，才能让球队的整体表现更上一层楼呢？（求分享经验，求拯救我的球队！）