FIFA20个人生涯模式中，如何快速有效地提升球员等级和技能

哎，哥们儿，最近我在玩FIFA20的个人生涯模式，感觉提升球员等级和技能这个事儿有点头疼啊。我是个老玩家了，以前玩FIFA的时候那叫一个得心应手，现在怎么感觉越来越难了呢？咱们都知道，在游戏中提升球员等级和技能是关键，毕竟谁不想有个厉害的球员呢对吧？
我在想啊，是不是有什么快速提升等级的秘诀啊？比如，是不是可以训练、比赛或者什么特殊任务来加速这个过程？还有啊，听说有些技能可以特定的游戏方式来提升，这到底是不是真的呢？还有，我听说2026年FIFA20会更新，不知道那时候会不会有什么新的提升技能的方法？
哎，我就想知道，大家都是怎么操作的？有没有什么独门秘籍或者小技巧？我这里先抛个砖，比如，是不是可以参加高难度的比赛来快速提升等级？（毕竟高风险高回报嘛）或者是不是有什么特殊任务可以完成，然后就能快速提升球员等级和技能呢？
我就想找个靠谱的方法，让我在FIFA20的生涯模式中一飞冲天，成为球场上的超级巨星！大家有没有什么好办法，快来给我支个招吧！