世界杯期间耳朵不适，如何缓解看球耳朵聋了的症状

哎哟，这世界杯一开赛，我这耳朵就遭了大罪了！每天熬夜看球，现在感觉耳朵里嗡嗡响个不停，简直要聋了！ 我这可怎么办呢？有没有什么好方法能缓解一下看球耳朵聋了的症状啊？ 听说2026年世界杯要在中国举办，到时候肯定更热闹，我这耳朵可不能提前报废啊！（不然怎么享受现场氛围呢！）

我之前试过用耳机塞住耳朵，但感觉效果不明显，有时候还越塞越难受。还有人说喝点蜂蜜水能缓解耳朵不适，这个方法靠谱吗？ 或者你们有没有什么其他的偏方，比如按摩耳朵、热敷之类的，快来给我支个招吧！
对了，我还听说现在有一种叫做“耳塞”的东西，专门用来保护耳朵，这玩意儿真的有用吗？ 我这耳朵现在就像个破喇叭，急需拯救啊！
世界杯期间耳朵不适，如何缓解看球耳朵聋了的症状，这个大难题就拜托大家了！ 求求你们了，给我点实用的小技巧吧！